2019/04/10
こんにちは！
心楽～cocora～なかたにです！
お客様から、『リンパマッサージの効果を高めやすい時間帯ってあるの？』と聞かれます。
リンパマッサージは、・午前中・入浴前後・就寝前がおすすめです。
午前中は、
寝ている間に、腕や脚などの筋肉のこわばりが起こしやすくなります。
午前中にリンパマッサージすることによって、こわばりをほぐし、リンパを全身に流しやすくする効果があります。
入浴前後は、
リンパマッサージによって血流やリンパの流れが改善します。
その状態で入浴することで、代謝率がよりアップして、ダイエット効果にも期待できます。
就寝前は、
1日のお疲れや緊張を解きほぐすことで、睡眠の質を高める効果が期待できます。
深い睡眠をとることで成長ホルモンの分泌が促されます。
基礎代謝量がアップして、結果的にダイエットには有効です。
少しでも楽になるように一生懸命施術させていただきます！
お身体で気になるところありましたら
いつでもご連絡ください！
必ず満足して頂けるよう施術しますので
よろしくお願いします☆
心楽～cocora～は、堺市クロスモールから徒歩５分のところにあります。
翌１時まで営業しております。
確実にダイエットの結果を出したい場合は、就寝前のリンパマッサージをぜひ習慣づけるようにしてみてください！
心よりお待ちしております！